你的药盒溢出来了吗?或者你是否注意到你年迈的母亲或父亲正在服用越来越多的药物?美国老年人被开的处方药越来越多,而这种沉重的负担可能是一个真正的问题。

这是a的结论新报告来自无党派医疗智库朗研究所截至2014年政府最新数据),在65岁及以上的成年人中,42%的人在过去30天内服用了五种或五种以上的处方药,而20年前这一比例还不到14%;45岁至64岁的人中,有五分之一的人正在服用5片或更多的药片。当你添加补充

有多少药物的数量太多了,但你所做的就越多,副作用和有害相互作用就越多,这可能导致嗜睡,恶心,谵妄,跌倒,严重出血,甚至过早死亡。

据估计,五名年长的美国人去年对毒品的反应不好,龙舌兰报告说明,而超过280,000次被住院治疗。具有五个或更多处方的年龄较大的成年人几乎是寻求治疗的可能性的两倍,而不是只服用一两种药物。

“我们并不是说服用药物就一定不好,”朗研究所的高级副总裁香农·布朗利说。“对一些患者来说,如果药物管理得当,剂量合适,对病人来说,服用五种或五种以上的药物实际上是完全合适的。”

但是,她补充说,数以百万计的美国老年人正在经历药物过量,多种药物造成的危害大于好处。如果你认为这可能是一个年长的亲戚甚至是你自己的情况,以下是你可以做的。

多问问题

当医生给你开新处方时,在配药前问几个问题:这种药应该做什么?我应该服用多长时间?我如何知道它有效果?它与我的其他处方、非处方药和补品会有什么相互作用?想要了解更多的潜在问题,请点击这里食品和药物管理局的名单

你应该列出你所有的药物和补品。在这个支离破碎的医疗体系中,没有人能保证其他人也会这样做。记录下药物是什么时候开的,什么时候开始服用的。

密切注意某些药物

据龙群岛报告称,某些类型的药物有造成伤害的潜力更大。血液稀释剂,糖尿病药物和阿片类药物有助于60%的急诊室参观,对老年人的不良药物活动。

其他可以构成风险的药物:镇静剂,抗焦虑和抗抑郁药,血压药物,抗精神病药和某些过柜内产品,包括膀胱药物和抗组胺药。如果您在这些类别中服用毒品,您应该特别小心询问临床医生关于为什么需要这种药物,您应该留意的副作用以及如何监控。

在护理转换过程中要小心

布朗大学沃伦阿尔珀特医学院(Brown University 's Warren Alpert Medical School)医学、健康政策和实践教授詹姆斯·鲁道夫(James Rudolph)说,当你进医院时,医生通常会给你开一种新药,这是完全合适的。

但他说,在急性情况下有益的不一定是一旦你离开医院。在期间添加处方也是一样康复-当你回家后,他们可能不适合你。在每个过渡阶段,与卫生保健专业人员讨论哪些药物在下一阶段需要继续使用,哪些可以取消。

安排一次处方检查

常规的处方检查并不是美国医疗保健的典型组成部分,尽管朗研究所的报告建议这样做。但你可以在医疗保险机构检查你的处方年度健康访问或常规办公室访问。

用你所有的所有处方做好准备,以及你服用的任何其他柜台药物或补充剂。将其放在您的优先列表的首要列表中(并意识到您可能需要后续访问以进行全面讨论)。

加州大学旧金山分校(University of California, San Francisco)老年病学医学教授迈克尔·斯坦曼(Michael Steinman)说:“如果这是你想谈的第四件事,你可能就不会谈了。”

某些服用多种药物的人有资格获得药物治疗管理计划医疗保险D部分虽然这些评论并不是为了减少不必要的药物,但朗的报告指出。

斯坦曼说,你所在社区的药房也可以提供点评,不过你可能要自掏腰包。

鲁道夫说,关键是要与你的医疗服务提供者交换准确的信息。这意味着要诚实地说出你实际服用的药物。(研究表明依从性随着处方数量的增加而下降。)

讨论你正在经历的任何副作用。马里兰大学药学院(University of Maryland School of Pharmacy)教授、彼得·拉米药物治疗和衰老中心(Peter Lamy Center on Drug Therapy and Aging)的执行主任妮可·勃兰特(Nicole Brandt)建议,要问一些问题,包括你是否还需要药物,以及你的护理目标是什么。

然后你可以优先考虑最重要的药物,并讨论是否有不再需要的药物,或者是否弊大于利。在某些情况下,解决方案可能是减少剂量,而不是完全取消处方。

不要试图自己做到这一点

勃兰特说,即使你感到负担过重,停止服药也不是个好主意。有些药物有不良的药物戒断作用,需要逐渐减少,所以在没有临床医生的帮助下不要停止服用任何药物。